Semana do Sono em Belo Horizonte pretende conscientizar as pessoas sobre a importância de se dormir bem
A Semana do Sono 2025, que acontece na Praça da Liberdade a partir das 7h, do dia 14 de março, tem como objetivo conscientizar as pessoas sobre a importância do sono para a saúde e a qualidade de vida. A ação, promovida pela Academia Brasileira do Sono- Regional MG, vai até o dia 20. Durante o período profissionais da saúde especializados em sono estarão disponíveis para oferecer orientações e esclarecer dúvidas sobre como uma boa noite de sono pode impactar positivamente a vida das pessoas.
Além das palestras e orientações, o evento contará com um quiz interativo, que oferecerá brindes aos participantes, massagens relaxantes e aferição da pressão arterial, tudo voltado para o bem-estar e os cuidados com a saúde.
Para animar ainda mais a manhã, a Banda BIOS, do Corpo de Bombeiros Militar de Minas Gerais, se apresentará, trazendo um toque musical ao evento.
Sobre a Semana do Sono (Nacional)
O evento deste ano tem como tema “Faça da saúde do sono uma prioridade”. A ação acontece em consonância com o Dia Mundial do Sono, marcado para 14 de março. Durante a semana, haverá ações online, como vídeos “Gotas de Sono”, lives e webinars, além de atividades presenciais em várias cidades do país.
A Dra. Luciana Studart, coordenadora da campanha, destaca que o sono é fundamental para a saúde, atuando na consolidação da memória, regulação hormonal e manutenção do peso, entre outras funções. Ter um sono saudável é crucial para prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida em todas as idades.
Serviço:
Evento: Semana do Sono 2025- ABS/ Regional MG
Promoção: Academia Brasileira do Sono- Regional MG
Data: 14 a 20 de março de 2025
Local: Praça da Liberdade s/n, Belo Horizonte, MG
Horário: A partir das 7h da manhã
