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Alice, conhecida na internet como a menina das palavras difíceis, viralizou recentemente com um vídeo que já conta com mais de 2 milhões de visualizações. Em seu encantador depoimento sobre as metas para o ano de 2024, Alice declara que sua resolução é escovar mais os dentes, especialmente após as festas de fim de ano, quando o consumo de doces foi elevado. A pequena já tem o hábito de escovar os dentes, mas decidiu intensificar essa prática para depois do almoço, lanche e jantar.
“A iniciativa de Alice destaca um aspecto importante da saúde bucal infantil: a importância de estabelecer o hábito de escovar os dentes desde cedo. Por isso, iniciar a prática da higiene bucal em crianças é um passo decisivo para a saúde geral, e ensinar as crianças a cuidarem dos seus dentes de forma lúdica e divertida garante que elas associem a escovação a um momento prazeroso e importante”, afirma a odontopediatra Eliane Veras Travassos Alves, da Dental Beauty, Rio de Janeiro/RJ.
A especialista explica que a escovação regular, especialmente após as refeições e antes de dormir, é fundamental para prevenir problemas dentários comuns em crianças, como cáries e gengivite. Além disso, estabelecer esses hábitos desde a infância pode reduzir o risco de complicações bucais na vida adulta. “É muito importante criar um ambiente acolhedor e estimulante para as crianças durante as visitas ao dentista, pois a experiência no consultório odontológico deve ser positiva para que as crianças associem o cuidado dental com algo agradável e não com medo ou ansiedade. Recepcionar a criança pegando na mão, apresentar o consultório, explicar o que cada aparelho faz, pedir para que ela fique com os olhos abertos durante o procedimento, enfim, envolver a criança em todo o processo, faz com ela tenha confiança e tranquilidade”, destaca.
Como forma de orientar os pais e/ou responsáveis, Eliane Veras dá algumas dicas a seguir para tornar esse processo divertido e eficaz. Confira:
- Histórias e personagens – Utilizar histórias e personagens que as crianças gostam para criar uma narrativa em torno da escovação é muito divertido. Por exemplo, invente uma história onde super-heróis lutam contra monstros de cárie para salvar os dentes.
- Escovas e pastas divertidas – Existem no mercado diversas opções de escovas de dente com personagens ou cores favoritas das crianças. Existem também pastas dentais com sabores e embalagens atraentes, especialmente projetadas para o público infantil, mas é sempre importante que eles sejam adquiridos com a indicação de um especialista.
- Música e dança – Criar ou encontrar músicas divertidas sobre escovação dental é outra forma lúdica e divertida, pois as crianças podem escovar os dentes ao ritmo da música, tornando o momento mais animado.
- Aplicativos e jogos – Para quem adora tecnologia, há vários aplicativos e jogos interativos que incentivam as crianças a escovar os dentes corretamente e por tempo suficiente.
- Rotina em família – Transforme a escovação em um momento familiar. Quando as crianças veem os pais e irmãos escovando os dentes, elas tendem a imitar esse comportamento.
- Demonstrações práticas – Mostrar como escovar os dentes corretamente, fazendo você mesmo ou usando modelos dentais. Isso ajuda as crianças a entenderem a técnica adequada.
- Visitas ao dentista – Escolha um profissional que seja experiente em lidar com crianças. Uma experiência positiva no consultório, que deve estar preparado para o atendimento, pode reforçar a importância da higiene bucal.
- Diálogo aberto – Converse com as crianças sobre porque é importante cuidar dos dentes, adaptando a conversa para a idade delas. A compreensão ajuda no comprometimento.
- Atividades criativas – Organize atividades artísticas, como desenhar e colorir dentes saudáveis ou criar pôsteres sobre higiene bucal. As atividades lúdicas são importantes para a higiene bucal das crianças porque transformam a escovação em uma experiência divertida e envolvente, incentivando o desenvolvimento de hábitos saudáveis de forma natural e alegre.
Conforme destaca a odontopediatra, “incorporando essas dicas na rotina diária, os pais podem ajudar seus filhos a desenvolverem hábitos de higiene bucal que durarão por toda a vida, garantindo saúde dental e geral. A chave é a consistência e a paciência, lembrando sempre que cada criança tem seu próprio ritmo e preferências”.