Medicina do Esporte impulsiona atletas a alcançarem o máximo desempenho

Dra. Carla Tavares: “Na Rede Mater Dei, a medicina do esporte atua de forma integrada, reunindo profissionais como fisioterapeutas, nutricionistas e educadores físicos. Esse modelo multidisciplinar tem sido um diferencial para garantir que a prática esportiva seja realizada com segurança”.

O esporte, em suas diferentes modalidades e intensidades, é amplamente reconhecido como uma base fundamental para promover a saúde, prevenir doenças e prolongar a longevidade. No Brasil, 40,6% das pessoas com 18 anos ou mais, realizam atividade física, segundo dados de 2023 do Sistema de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), do Ministério da Saúde. 

De acordo com a coordenadora da Medicina do Esporte e Exercício do Mater Dei das unidades Santo Agostinho e Nova Lima, Carla Tavares, o exercício físico impacta diretamente na qualidade de vida. “A prática regular ajuda a prevenir uma série de doenças, como hipertensão, diabetes e até mesmo alguns tipos de câncer. Além disso, promove ganhos expressivos na saúde mental, reduzindo sintomas de ansiedade e depressão”, afirma. Assim, sua prática vem ganhando adeptos de todas as idades, na busca de se ter saúde e um corpo perfeito.

Dentro desse contexto, hoje, também o esporte está deixando de ser apenas uma paixão para se tornar uma carreira em ascensão para muitos atletas brasileiros. Com dedicação, treinamento disciplinado e um olhar atento para as oportunidades, esses profissionais estão alçando voos mais altos, não apenas nos pódios, mas, também, no cenário global de grandes competições, no qual a medicina do esporte surge como uma aliada estratégica, garantindo não apenas a segurança física, como o aprimoramento contínuo do desempenho.  

Para Carla Tavares, que também é médica do esporte da seleção brasileira de natação e de atletas profissionais do Minas Tênis Clube, é fundamental adaptar a prática do esporte à realidade de cada indivíduo. “Com um enfoque multidisciplinar, a medicina esportiva oferece suporte especializado que vai desde a avaliação inicial até o acompanhamento diário de treinos e competições”, enfatiza.

Não são apenas os atletas de alto rendimento que se beneficiam desse suporte. Cada vez mais, amadores que enxergam no esporte uma possibilidade de vida saudável e até mesmo de competição, buscam na medicina esportiva a orientação necessária para iniciar ou intensificar suas rotinas com segurança. “Nosso objetivo é potencializar o desempenho, respeitando os limites individuais e assegurando que cada atleta alcance o máximo de sua performance com saúde e qualidade de vida”, afirma a especialista.

Na Rede Mater Dei, a medicina do esporte atua de forma integrada, reunindo profissionais como, fisioterapeutas, nutricionistas e educadores físicos. Esse modelo multidisciplinar, observa Carla Tavares, tem sido um diferencial para garantir que a prática esportiva seja realizada com segurança.

A utilização de recursos ergogênicos pode ser uma aliada eficaz para melhorar a performance de atletas, desde que aplicada de forma ética e cuidadosa, priorizando a saúde. Segundo a médica, estratégias como o uso de suplementos, cuidados com o sono, hidratação adequada e monitoramento detalhado do treino são fundamentais nesse processo. “Trabalhamos com avaliação da variabilidade da frequência cardíaca durante os treinamentos para orientar ajustes na carga de exercícios, conforme a resposta do corpo. Isso é crucial para preservar a saúde e otimizar o desempenho”, destaca Carla Tavares.

Sobre a atuação da medicina esportiva, ela explica que vai além do acompanhamento físico, abrangendo também a rotina diária dos atletas. “Realizamos um trabalho intenso com atletas de diferentes modalidades, como natação, futebol e esportes olímpicos. Nosso objetivo é potencializar os resultados dos treinos, melhorar o rendimento e garantir que todas as etapas do processo sejam maximizadas para alcançar alta performance”.

No caso da seleção brasileira de natação, por exemplo, a abordagem multidisciplinar tem gerado avanços significativos, integrando ciência e prática esportiva de maneira personalizada para cada atleta.

Longevidade em movimento: como o exercício físico preserva a qualidade de vida – A relação entre longevidade e exercício físico é reconhecida e discutida pela experiência de profissionais da área. Segundo dados do IBGE, 9 milhões de idosos praticam atividade física no Brasil. Para a especialista da Medicina do Esporte, o impacto positivo do esporte é ainda mais relevante para os idosos. “O exercício funciona como uma poupança de saúde. Quem começa a se exercitar mais cedo tem mais chances de envelhecer com autonomia e funcionalidade. E mesmo para quem inicia mais tarde, os benefícios ainda são significativos, desde o aumento da força muscular até a melhora no equilíbrio e na saúde mental”, comenta a Dra. Carla Tavares, coordenadora da Medicina do Esporte e Exercício do Mater Dei das unidades Santo Agostinho e Nova Lima.

Nesse contexto, ressalta, a avaliação médica ganha papel de destaque. Na rede Mater Dei, antes de iniciar atividades físicas de alta intensidade, ou mesmo para esportes recreativos, são realizados exames prévios que ajudam a identificar riscos e direcionar treinos adequados.

Conforme explica, o Serviço de Medicina do Esporte e Exercícios da Rede conta com uma equipe, incluindo médicos de várias especialidades como, medicina esportiva, ortopedia do esporte, cardiologia do esporte, endócrina esportiva, ginecologia do esporte, pediatria do esporte, além de outros profissionais da área, por exemplo, fisioterapeuta, nutricionista, profissional de educação física e fisiologista, que acompanham regularmente os pacientes que praticam atividades físicas. Isso é especialmente importante para pessoas com histórico de problemas cardiovasculares ou metabólicos, como obesidade e diabetes.

O Dia Nacional do Atleta, comemorado em 21 de dezembro, destaca a relevância do esporte em todas as etapas da vida. De acordo com a Dra. Carla Tavares, o principal aprendizado está no equilíbrio entre desempenho e saúde: “mais do que atingir metas, o esporte é uma celebração da vida. Para vivê-lo plenamente, é essencial respeitar os limites do corpo e contar com orientação adequada. A prática regular, consciente e bem direcionada é o caminho para a longevidade”, conclui.