Gerenciamento do Stress é tema de encontro durante campanha do Setembro Amarelo
Evento reúne médicos e especialistas que oferecerão alternativas para lidarmos com as situações estressantes do cotidiano, sem colocarmos a saúde mental em risco.
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Como o stress afeta nossa saúde e produtividade? Qual é o lado bom do estresse? É possível lidar com situações estressantes, sem somatizar? Para explicar os tipos, consequências e ferramentas para lidar com o stress, a ISMA-BR, em parceria com a jornalista Iza Camargo, promove no próximo dia 4 de setembro, o encontro “Como fazer as pazes com o stress?”.O evento on-line contará com mais de 10 especialistas em diferentes painéis para propor atitudes práticas que promovam a saúde mental diante de todos os desafios diários. O stress profissional, por exemplo, afeta 72% dos brasileiros, frequentemente causando irritabilidade, adoecimentos, afastamento do trabalho, entre outros problemas.
De acordo com a Dra. Ana Maria Rossi, psicóloga e presidente da ISMA-BR, o evento quer propor conhecimentos multidisciplinares e ferramentas assertivas para qualquer pessoa reagir da melhor forma a situações que representem ameaça. “A forma como lidamos com o stress pode promover ou afetar nossa saúde mental, e discutir isso é fundamental”, defende a especialista.
Segundo a jornalista Iza Camargo, o Brasil ocupa o segundo lugar no ranking dos países mais estressados do mundo. O stress mal gerenciado é a origem de muitos problemas comportamentais e de saúde. Por isso, escolhemos o mês de setembro. Só podemos prevenir o suicídio promovendo a vida com informações que vão contribuir para a gestão das emoções”, ressalta.
Quer melhorar a imunidade? Gerencie seu stress! Já sabe da nova soft skill que todos os profissionais bem sucedidos já desenvolveram? Gerenciamento do stress! Quer viver uma vida mais equilibrada? Faça as pazes com o stress! Saiba como participando do evento. Entre os principais temas que serão abordados ao longo do dia estão “O impacto do stress na saúde; A diferença do stress positivo e negativo; e Como o stress afeta o sexo, a pele, o intestino e o bolso.
Mais informações: www.eventos.ismabrasil.com.br .
