Livro “A Dor Crônica que me transformou” integra ciência, prática e autoconhecimento para superar sofrimento
Em um momento marcado pelo aumento da dor crônica — condição que já afeta cerca de um em cada cinco adultos no mundo, segundo estimativas internacionais — e pela sobrecarga emocional, o livro A Dor Crônica que me Transformou, de Léa Tande, propõe uma abordagem clara: integrar ciência, prática e autoconhecimento para reconstruir qualidade de vida mesmo diante de limitações.
A partir da própria vivência com dor crônica, Léa Tande estruturou um caminho de reconexão e fortalecimento emocional. A obra reúne fundamentos e intervenções da Psicologia Positiva, princípios da Ciência da Felicidade e exercícios simples e aplicáveis ao cotidiano, organizados de forma prática e acessível.
A arte com papel tornou-se ferramenta concreta nesse processo. Dobrar, recortar e criar passaram a funcionar como exercícios de presença e organização interna — recursos replicáveis que ajudam a transformar experiência em aprendizado ativo.
O livro não oferece promessas rápidas. Oferece método, prática e direcionamento. Mostra que é possível desenvolver estabilidade emocional e reconstruir sentido, mesmo quando a vida impõe limites.
Lançamento: A Dor Crônica que me transformou
Entrada gratuita | Sessão de autógrafos com a autora.
Data: 27 de março Horário: 18h
Local: Livraria da Vila – Shopping JK Iguatemi/SP
Endereço: Av. Pres. Juscelino Kubitschek, 2041 – Piso 2 – Itaim Bibi – São Paulo/SP
