Previna-se contra as doenças respiratórias que surgem no inverno!
Com a chegada do inverno e a diminuição das temperaturas, é comum observarmos um aumento significativo nos casos de doenças respiratórias, como gripes, resfriados, pneumonias, bronquites e asma. Isso ocorre porque diversos fatores contribuem para o enfraquecimento das defesas do nosso organismo nessa época do ano, tornando-o mais suscetível a infecções virais e bacterianas.
Conforme explica o Dr. Marco César Roque, diretor técnico da Clínica Salus Imunizações, “inicialmente, o frio faz com que nos aglomeremos mais em ambientes fechados, aumentando a exposição a agentes infecciosos transmitidos pelo ar ou por contato direto. Além disso, a umidade relativa do ar é maior no inverno, o que facilita a sobrevivência dos vírus e bactérias no ambiente. A diminuição da exposição à luz solar também prejudica a produção de vitamina D, importante para o bom funcionamento do sistema imunológico”.
Segundo ele, um resfriado comum é causado por vírus, sendo os rinovírus os mais frequentes. Já a gripe é causada pelo vírus Influenza, que se divide em três tipos: A, B e C. A gripe causada pelos tipos A e B, é a mais grave e causa epidemia.
A pneumonia pode ser causada tanto por vírus quanto por bactérias, sendo o Streptococcus Pneumoniae o agente bacteriano mais comum.
As doenças respiratórias infectocontagiosas atuam invadindo as vias aéreas superiores (nariz, faringe e laringe) ou inferiores (traqueia, brônquios e alvéolos pulmonares). Os sintomas mais comuns são tosse, dor de garganta, coriza, febre, dificuldade para respirar e produção de secreções. Em certos casos, principalmente em idosos, crianças e imunodeprimidos, elas podem evoluir para quadros de pneumonia, otite, sinusite ou agravar doenças crônicas como asma e DPOC (grupo de doenças pulmonares que bloqueiam o fluxo de ar e dificultam a respiração).
Nesse contexto, ressalta o Dr. Marco César Roque, a vacinação é a forma mais eficaz de prevenir contra o agravamento e complicações dessas doenças. Segundo a OMS, as vacinas salvam de 2 a 3 milhões de vidas por ano. A imunização ativa o sistema imunológico, estimulando a produção de anticorpos para combater os agentes infecciosos.
A vacina contra a gripe, por exemplo, deve ser tomada anualmente antes do inverno. Ela protege contra os vírus Influenza A e B, responsáveis pela gripe sazonal. A vacina Pneumocócica previne contra a pneumonia pneumocócica, doença que mata mais de 1 milhão de pessoas por ano, segundo a OMS. Outras vacinas como a DTP e Meningocócica, também ajudam a proteger contra infecções bacterianas. [
“Portanto, para um inverno tranquilo é essencial reforçar os cuidados com a saúde. Alimente-se bem, pratique exercícios, durma adequadamente, evite o tabagismo e vacine-se, especialmente contra a gripe e pneumonia. Cuide da sua imunidade e proteja a sua vida! Lembre-se: Prevenir é sempre o melhor remédio”, alerta o médico.
