Cuidado com os olhos no verão: médica reforça a importância da saúde ocular
Dra. Mariana Fernandez Simão: “no verão, cuide melhor dos seus olhos. Sol, piscina, mar e vento podem causar irritações e lesões sérias nos olhos”
A chegada do verão normalmente vem acompanhada de dias ensolarados, temperaturas elevadas e, principalmente, passeios ao ar livre. Nesta estação do ano as pessoas ficam mais expostas aos raios solares e as águas, sejam em piscina ou no mar, o que significa um cuidado maior com a saúde ocular. Nesse sentido, segundo a oftalmologista Dra. Mariana Fernandez Simão, do Grupo São Pietro Saúde/RS, as pessoas devem redobrar a prevenção para evitar irritações e infecções nos olhos.
“Se pudermos resumir em cinco os principais cuidados que todos devem ter com os olhos no verão, seriam os seguintes: não esquecer dos óculos de sol com proteção UV, evitar exposição prolongada ao sol, ter colírios lubrificantes oculares sempre por perto, utilizar óculos ao praticar esportes com areia e redobrar os cuidados com as lentes de contato”, afirma a médica. Além disso, a especialista reforça que esses principais cuidados diminuem a chance de um ressecamento da retina, lesões e, principalmente, infecções oculares. A exposição aos raios solares pode agravar doenças oculares e tais cuidados ajudam a prevenir os olhos de queimaduras e desconfortos. Sendo assim, é imprescindível o uso de óculos de sol, garantindo conforto e prevenindo de complicações.
Sobre a escolha do melhor produto, a oftalmologista reitera a importância de escolher sempre o de melhor qualidade. “É importante se certificar no momento da compra de que os óculos de sol possuem proteção 100% contra os raios UVA e UVB. Para isso, deve-se buscar estes óculos em ópticas ou lojas confiáveis, que ofereçam a certificação desta proteção. Vale lembrar que nem sempre as lentes mais escuras garantem a maior proteção contra os raios solares. Apenas lentes com 100% de proteção contra os raios UV garantem a proteção necessária”, informa.
Além dos cuidados com a exposição ao sol, o uso de lentes de contato pode se tornar um problema para quem não utiliza da maneira correta, levando a infecções oculares graves. Segundo a Dra. Mariana, estas infecções podem se manifestar como úlceras de córnea, que podem evoluir para um quadro ocular mais grave, até mesmo à perda irreversível da visão ou atingir o globo ocular. “Para evitar esse tipo de situação, é recomendável o não uso de lentes de contato ao entrar em piscinas ou mares. Uma opção muito interessante para os portadores de graus mais elevados é o uso de lentes de contato de descarte diário. Desta forma, o paciente deve descartar as suas lentes logo após sair da água”, orienta a oftalmologista.
O mesmo cuidado que se deve ter em relação a água, a médica reitera a necessidade de manter as recomendações básicas com as lentes: “lavar bem as mãos, manter os olhos lubrificados e retirá-las sempre em caso de desconforto, para higieniza-las novamente. Mais importantes ainda quando se usa protetor solar e estar em contato com a área”, acrescenta.
A médica destaca ainda o potencial risco de desenvolvimento de úlceras de córnea para quem não utiliza a lente ocular da maneira correta. Ainda assim, no verão é comum pacientes apresentarem sintomas relacionados à síndrome do olho seco, devido ao uso de ar condicionado e a exposição ao sol.
Outro motivo de pacientes irem aos prontos atendimentos é a presença de corpo estranho nos olhos. “Se você perceber que seus olhos estão avermelhados, experimentar sensação de areia ou irritação e dor ocular, ou visão embaçada, interrompa o uso da lente de contato e procure o seu oftalmologista o mais rápido possível”, alerta a médica.
